ベトナム旅行で気をつける病気・感染症｜症状と予防方法

海外旅行で特に気をつけたいのが健康管理です。ベトナムには日本ではあまり馴染みのない病気や感染症があり、中には重症化すると命に関わるものもあります。

特に初めてベトナムを訪れる旅行者は、食事や飲み水による感染症、蚊が媒介する病気などに注意が必要です。ホーチミンやハノイ、ダナンといった都市部でも感染する可能性があるため、渡航前に主な症状や予防方法を知っておくと安心です。

今回は、ベトナム旅行で気をつける病気・感染症を紹介するとともに、旅行中にできる予防対策や、発熱・下痢などの症状が出たときの対処方法も解説します。

ベトナム旅行で気をつける病気・感染症一覧

ベトナム旅行で気をつける病気には、食べ物や飲み水から感染するもの、蚊が媒介するもの、動物との接触によって感染するものなどがあります。特に初めてベトナムを訪れる方は、病気の名前だけでなく、どのような場面で感染する可能性があるのかを知っておくとよいでしょう。

以下は、ベトナム旅行者が知っておきたい主な病気・感染症の一覧です。すべての病気が短期旅行者に同じ程度のリスクを持つわけではなく、滞在する地域や旅行日数、現地での行動によって注意点は異なります。

例えば、ホーチミンやハノイ、ダナンなどの都市部を中心に観光する方は、飲食物の衛生管理や蚊に刺されないための対策が大切です。一方、農村部や森林地域に足を運ぶ場合は、日本脳炎やマラリアなどについても渡航先の感染リスクを確認しておきましょう。

また、旅行中に体調を崩したからといって、必ずしも感染症にかかったとは限りません。暑さによる脱水症状や一般的な食あたりなども考えられます。以下では、それぞれの病気の特徴と予防方法を紹介します。

ベトナムで食事や水から感染する病気

ベトナム旅行で気をつけたいのが、食事や飲み水を通じて感染する病気です。日本と比べて衛生設備や食品の管理状況が異なるため、初めて訪れる旅行者は特に注意しておきたいところです。

もちろん、ベトナムのレストランや屋台で食事をしたからといって、必ず病気になるわけではありません。しかし、感染症の中には帰国後に症状が現れるものもあります。ここでは、A型肝炎、アメーバ赤痢、腸チフスの3つを紹介します。

ホーチミンやハノイでは、屋台グルメも旅行の大きな楽しみです。ただし、屋台やローカル食堂を利用するときは、食材が適切に保管されているか、調理器具や食器が清潔に扱われているかを確認しましょう。衛生状態が気になるお店は無理に利用せず、別のお店を探すのもよいでしょう。

A型肝炎｜汚染された水や食べ物に注意

A型肝炎は、主にウイルスに汚染された水や食べ物を口にすることで感染する病気です。ベトナムでは地域や飲食店によって衛生環境が異なり、十分に加熱されていない貝類や、衛生的に扱われていない飲食物などには注意が必要です。

潜伏期間は平均約1カ月と長く、旅行中は何ともなくても、日本に帰国してから発症する場合があります。主な症状は発熱、倦怠感、食欲不振、吐き気、黄疸などです。多くの場合は回復しますが、重症化することもあるため、疑わしい症状があれば医療機関を受診しましょう。

予防するには、飲料水や食材の衛生状態に気を配り、食事前の手洗いを徹底することが大切です。また、A型肝炎には予防ワクチンがあるので、渡航前に接種を検討しておくのもよいでしょう。

アメーバ赤痢｜下痢や腹痛を引き起こす感染症

アメーバ赤痢も、衛生環境が原因となって感染する病気の1つです。赤痢アメーバという寄生虫の一種が、汚染された食べ物や水などを通じて体内に入り、腸に感染します。

ベトナム旅行では下痢や腹痛を経験する人もいますが、一般的な旅行者下痢症とアメーバ赤痢は異なります。アメーバ赤痢は下痢や腹痛、粘液や血液の混じった便などが主な症状で、感染しても症状が出ない人もいます。

潜伏期間は通常2～3週間程度ですが、さらに時間が経ってから発症する場合もあります。また、まれにアメーバが肝臓に達して膿瘍を形成し、発熱や右上腹部の痛みなどを引き起こすこともあります。

アメーバ赤痢には予防ワクチンがないため、こまめな手洗いと飲食物の衛生管理が重要です。特に生水や衛生状態の分からない生ものには注意しましょう。感染が疑われる場合は医療機関で検査を受け、適切な治療を受ける必要があります。

腸チフス｜発熱や腹痛などの症状に注意

腸チフスは、チフス菌に汚染された水や食べ物を口にすることで感染する細菌性の病気です。衛生設備が十分に整っていない地域などで感染する可能性があり、ベトナムを含むアジアへの旅行者も知っておきたい感染症の1つです。

主な症状は高熱、頭痛、倦怠感、腹痛などで、下痢だけでなく便秘になることもあります。潜伏期間は通常6～30日程度とされ、A型肝炎やアメーバ赤痢と同様に、帰国後に発症する可能性があります。

腸チフスは抗菌薬による治療が必要な病気で、適切に治療しないと重症化する場合があります。旅行中や帰国後に高熱が続いた場合は、自己判断で済ませず、医療機関を受診してベトナムへの渡航歴を伝えてください。

予防するには、十分に加熱された食事や安全な飲料水を選び、手洗いを徹底することが基本です。腸チフスにはワクチンもあるため、渡航先や滞在期間によっては事前に医師へ相談するとよいでしょう。

ベトナムで蚊に刺されて感染する病気

ベトナム旅行では、蚊に刺されることで感染する病気にも注意が必要です。代表的なのがデング熱、日本脳炎、マラリアの3つです。いずれも蚊が媒介する感染症ですが、感染リスクの高い地域や主な症状は異なります。

特にデング熱は、ホーチミンやハノイ、ダナンなどの都市部でも感染する可能性があります。一方、日本脳炎やマラリアは農村部や森林地域への滞在で注意したい病気です。短期旅行者も蚊に刺されないよう対策し、滞在先に応じた感染症のリスクを知っておきましょう。

デング熱｜都市部でも感染する可能性がある

デング熱は、デングウイルスを持つネッタイシマカやヒトスジシマカなどの蚊に刺されることで感染する病気です。ベトナムでは都市部でも発生しており、観光客が利用するホテルやレストランの周辺でも蚊に刺される可能性があります。

感染すると通常4～10日ほどの潜伏期間を経て、突然の高熱や頭痛、関節痛、筋肉痛、発疹などの症状が現れます。多くの場合は回復しますが、一部では重症デング熱となり、出血やショックなどを引き起こすこともあります。

デング熱には特効薬がなく、治療は症状に応じた対症療法が中心です。ベトナム旅行中に突然高熱が出た場合は、単なる風邪と決めつけず、医療機関を受診しましょう。特に強い腹痛や繰り返す嘔吐、出血などの症状がある場合は早急な受診が必要です。

デング熱の予防で重要なのは蚊に刺されないことです。原因となる蚊は日中も活動するため、夜だけでなく昼間の観光中も虫よけスプレーを使用し、蚊の多い場所では長袖や長ズボンを着用するとよいでしょう。

日本脳炎｜農村部や長期滞在で注意したい

日本脳炎は、日本脳炎ウイルスを持つ蚊に刺されることで感染する病気です。ベトナムでは特に農村部や水田、養豚場の周辺などで感染リスクがあり、ハノイ周辺を含む北部では雨季に患者が増える傾向があります。

日本脳炎に感染しても多くの人は症状が出ませんが、発症すると発熱や頭痛、嘔吐などが起こり、重症の場合は意識障害やけいれんを引き起こすことがあります。脳炎を発症した場合は命に関わることもあり、回復後に後遺症が残る場合もあります。

日本脳炎には特効薬がなく、発症した場合は入院による全身管理や症状を和らげる治療が中心です。一方、予防ワクチンがあるため、長期滞在者や農村部での活動を予定している旅行者は、渡航前に接種歴を確認しておくとよいでしょう。

ホーチミンやダナンなどの都市部で短期間観光する場合と、農村部でキャンプやハイキングを楽しむ場合とでは、感染リスクが異なります。旅行日程や滞在地域に応じて予防接種を検討するとともに、夕方から夜間の虫よけ対策も忘れないようにしてください。

マラリア｜森林地域などでは感染リスクを確認

マラリアは、マラリア原虫を持つハマダラカに刺されることで感染する病気です。ベトナムでは主に一部の農村部や森林地域で感染リスクがあり、一般的な都市観光で注意したいデング熱とは事情が異なります。

米国CDCの渡航医療情報によると、ハノイ、ホーチミン、ダナン、ニャチャンなどの主要都市では、マラリアの地域内感染は確認されていません。そのため、これらの都市を巡る一般的な観光旅行では、マラリアの予防薬が必要になるケースは通常ありません。

一方、ベトナムの一部の森林地域や農村部に長期間滞在したり、トレッキングなどを予定していたりする場合は注意が必要です。感染すると発熱、悪寒、頭痛、倦怠感などの症状が現れ、適切な治療を受けなければ重症化することがあります。

マラリアの感染リスクがある地域へ行く場合は、渡航前に専門医へ相談し、必要に応じて予防薬の服用を検討しましょう。また、マラリアを媒介する蚊は主に夕方から夜間に活動するため、夜の外出時には虫よけ対策を徹底してください。

ホーチミン・ハノイで気をつける感染症の違い

ベトナムは南北に長い国なので、旅行先によって気候や蚊の発生状況も異なります。ホーチミンは年間を通じて気温が高く、特に雨季には蚊が増えやすいため、デング熱の予防を意識しておきたいところです。メコンデルタなど自然の多い観光地へ行く場合も、虫よけスプレーや長袖を用意するとよいでしょう。

一方、ハノイには日本と同じように季節の変化があり、夏から秋にかけては蚊が活動しやすくなります。ハノイ市内だけでなく、サパやニンビンなどの郊外に足を延ばす旅行者も、蚊に刺されないよう注意してください。

ベトナムで動物や血液・体液から感染する病気

ベトナム旅行では、食事や蚊による感染症だけでなく、動物との接触や血液・体液を介して感染する病気にも注意が必要です。代表的なのが狂犬病とB型肝炎です。

どちらも日常的な観光や食事だけで簡単に感染する病気ではありませんが、感染経路を知らずに行動すると、思わぬ場面で感染リスクにさらされることがあります。特に動物に噛まれた場合は、症状がなくても速やかに適切な処置を受けることが重要です。

狂犬病｜犬や猫などに噛まれたらすぐに受診

狂犬病は、ウイルスに感染した犬や猫、コウモリなどに噛まれたり、傷口をなめられたりすることで感染する病気です。ベトナムでは現在も狂犬病が発生しており、発症するとほぼ確実に死に至ります。潜伏期間は一般的に1～3カ月程度で、発熱や頭痛から始まり、興奮や意識障害、恐水症などの神経症状が現れます。

ベトナムでは屋台やローカル食堂の周辺で犬や猫を見かけることがありますが、むやみに触ったり餌を与えたりしないようにしましょう。万が一、噛まれたり引っかかれたりした場合は、傷口を石けんと流水で15分以上洗い、すぐに医療機関を受診してください。狂犬病には予防ワクチンがありますが、事前に接種していても、噛まれた後には追加の処置が必要です。

B型肝炎｜血液や体液を介して感染

B型肝炎は、感染者の血液や体液を介して感染する病気です。主な感染経路は性交渉や注射器などの医療器具の共用、衛生管理が不十分な施設でのタトゥーやピアスの穴開けなどです。通常の食事や握手などで感染することはありません。感染すると倦怠感、食欲不振、発熱、黄疸などの症状が現れることがあり、慢性化すると肝硬変や肝がんにつながる場合もあります。

ベトナムで一般的な観光を楽しむだけであれば、過度に心配する必要はありません。ただし、現地で医療処置を受ける場合は、衛生管理が行き届いた医療機関を利用しましょう。B型肝炎はワクチンで予防できるため、長期滞在を予定している方や感染リスクのある方は、渡航前に予防接種を検討するとよいでしょう。

ベトナム旅行中に病気や感染症を防ぐ方法

ベトナム旅行で病気や感染症を防ぐためには、現地での食事や飲み水、虫刺され、動物との接触などに気をつけることが大切です。特にホーチミンやハノイ、ダナンなどの都市部を中心に観光する場合は、日頃のちょっとした衛生管理が役立ちます。

感染症の中にはワクチンで予防できるものもありますが、すべての病気に予防接種が用意されているわけではありません。ここでは、短期旅行者でも実践しやすい4つの対策を紹介します。

飲み水や食事の衛生管理に気をつける

ベトナムでは水道水をそのまま飲まず、コンビニやスーパーで購入できるペットボトルの飲料水を利用しましょう。レストランや屋台では、できるだけ調理したての温かい料理を選び、生ものや長時間常温で置かれた料理には注意してください。

また、食事の前やトイレを使用した後には、石けんと流水で手を洗う習慣をつけましょう。観光地やローカル食堂では日本とトイレの設備が異なることもあるため、携帯用のティッシュや手指消毒剤を持ち歩くと便利です。

ベトナムの水道水やトイレの使い方については、以下の記事で詳しく紹介しています。

虫よけスプレーと服装で蚊を防ぐ

デング熱や日本脳炎などの感染症を防ぐには、蚊に刺されないことが重要です。ベトナムではホテルやレストラン、観光施設の周辺でも蚊を見かけることがあるため、都市部の観光でも虫よけ対策を忘れないようにしましょう。

外出時には虫よけスプレーを使用し、蚊の多い公園や川沿い、自然の多い観光地では長袖や長ズボンを着用するとよいでしょう。デング熱を媒介する蚊は日中も活動するため、夕方や夜だけでなく、昼間の観光中も注意が必要です。

犬や猫などの動物にむやみに触れない

ベトナムの街中では、屋台やローカル食堂の周辺を歩く犬や猫を見かけることがあります。人懐っこそうに見えても、狂犬病などの感染症を防ぐため、むやみに触ったり餌を与えたりしないようにしましょう。

特に子ども連れの旅行者は、子どもが野良犬や猫に近づかないよう気をつけてください。万が一、動物に噛まれたり引っかかれたりした場合は、傷口を石けんと流水で十分に洗い、すぐに医療機関を受診することが大切です。

出発前に必要な予防接種を確認する

ベトナムで注意したい病気の中には、A型肝炎、B型肝炎、日本脳炎、狂犬病など、ワクチンで予防できるものがあります。ただし、ベトナム旅行者全員が同じ予防接種を受けなければならないわけではありません。

ホーチミンやダナンなどの都市部を数日間観光する場合と、農村部で長期間滞在する場合では、検討すべきワクチンが異なります。また、過去の接種歴や年齢、健康状態によっても必要な対策は変わります。

予防接種には複数回の接種が必要なものもあるため、旅行の日程が決まったら早めに渡航外来などで相談しておくとよいでしょう。ベトナム旅行で検討したいワクチンの種類や接種時期については、以下の記事を参考にしてください。

ベトナム旅行中に発熱・下痢が起きたら？

ベトナム旅行中に発熱や下痢、腹痛などの症状が出た場合、食あたりや暑さによる体調不良だけでなく、感染症の可能性も考えられます。特にデング熱や腸チフスなどは、初期症状だけでは一般的な風邪や胃腸炎と区別しにくいことがあります。

軽い下痢であれば水分補給と休養で改善することもありますが、高熱が続いたり、症状が悪化したりする場合は注意が必要です。旅行中は無理に観光を続けず、体調に応じて医療機関を利用しましょう。

病院を受診した方がよい症状

ベトナム旅行中に次のような症状が現れた場合は、医療機関での診察を検討してください。

• 38度以上の発熱や、強い頭痛・関節痛がある
• 下痢や嘔吐が続き、水分を十分に取れない
• 便に血が混じっている
• 強い腹痛や繰り返す嘔吐がある
• 発疹や黄疸など、普段とは異なる症状が現れた

特に意識がもうろうとしている、呼吸が苦しい、強い脱水症状がある場合などは、速やかな医療対応が必要です。また、デング熱が疑われる場合は、自己判断でイブプロフェンやアスピリンなどの解熱鎮痛薬を使用せず、医師に相談してください。

旅行中に下痢や腹痛を起こした場合の原因や対処法については、以下の記事でも詳しく紹介しています。

帰国後に症状が出た場合の対応

ベトナムで感染する病気の中には、A型肝炎やアメーバ赤痢、腸チフスなど、感染してから症状が現れるまでに数週間かかるものもあります。そのため、旅行中は元気でも、日本に帰国してから発熱や下痢などの症状が現れることがあります。

帰国後に体調を崩した場合は、医療機関を受診する際に「いつ、どの国に渡航したか」を必ず伝えましょう。ベトナムで訪れた都市や郊外の観光地、現地での食事、動物との接触なども、診断の参考になることがあります。

また、帰国後しばらく経ってから発熱した場合も、海外旅行中の感染症が関係している可能性があります。特にマラリアの感染リスクがある地域に滞在していた方は、帰国後の発熱を軽視せず、速やかに受診してください。

ベトナムの病気・感染症に関するよくある質問

ベトナム旅行を控えている方からよくある、病気や感染症に関する疑問をまとめました。

ベトナム旅行で一番気をつける病気は？

一般的な短期旅行では、食あたりや旅行者下痢症、蚊が媒介するデング熱などに注意しましょう。ただし、最も感染しやすい病気を一律に決めることはできず、滞在地域や旅行中の行動によってリスクは異なります。

短期旅行でも感染症にかかる？

はい。数日間の観光旅行でも、飲食物や蚊、動物との接触などを通じて感染する可能性があります。また、A型肝炎などは潜伏期間が長いため、帰国後に症状が現れる場合もあります。

ベトナム旅行前に予防接種は必要？

すべての旅行者に同じ予防接種が必要なわけではありません。渡航期間や訪問地域、過去の接種歴に応じて、A型肝炎や日本脳炎、狂犬病などのワクチンを検討します。出発前に渡航外来などで相談するとよいでしょう。

まとめ｜ベトナム旅行では病気の予防対策を忘れずに

今回は、ベトナム旅行で気をつけたい病気や感染症を紹介しました。A型肝炎やデング熱、狂犬病など、旅行者が注意すべき病気はいくつもありますが、飲食物の衛生管理や虫よけ対策、こまめな手洗いによって感染リスクを減らすことができます。農村部や森林地域へ行く方は、渡航前に必要な予防接種も確認しておきましょう。

旅行中や帰国後に発熱や下痢などの症状が現れた場合は、無理をせず医療機関を受診してください。また、ベトナムの水や食事、トイレなどの衛生事情については、以下の記事でも詳しく紹介しています。初めてベトナムを訪れる方は、併せて参考にしてください。

Writer／この記事を書いた人

古川 悠紀
トラベルライター

大学卒業後、日本で販売店営業、外資（米国）メーカー勤務を経て2011年にベトナムのホーチミンに移住。トラベルライターとして東南アジア各国を周遊・居住し旅行生活経済の記事を請け負う。実績にAll About、阪急交通社、自著「ベトナムとビジネスをするための鉄則 55」、寄稿「トリコガイドベトナム（アルク出版）」、「複住スタイル（英和出版）」、下川裕治著/編に記事の寄稿等がある。